Hop til hovedindholdet

Aalborg Selvforsvar & Ju-jitsu klub logo

Nyt Hold - Selvforsvar for kvinder

Dato og tid

Torsdag d. 16. august 2018 kl. 17:00 til 18:00

Tilmeldingsfrist

Onsdag d. 15. august 2018 kl. 17:00

Sted

ASJK, Skydebanevej 1, 9000 Aalborg ASJK
Skydebanevej 1
9000 Aalborg

Nyt Hold - Selvforsvar for kvinder

Arrangementsbeskrivelse

Aalborg Selvforsvar og Ju-jitsu Klub starter til efteråret 2018 et nyt ugentligt hold for kvinder - skal du være med - forhåndstilmeld dig her:

Er DU kvinde?

Vil du styrke din personlige gennemslagskraft/handlemulighed?

Vil du mindske din risiko for overgreb eller grænseoverskridende adfærd?

Har du lyst til at dyrke motion med andre kvinder i en uhøjtidelig og afslappet atmosfære?

Så har vi måske det du leder efter!

Tag din mor, svigermor, nabo, veninde, søster, datter, kollega eller kusine med, når vi til efteråret starter et nyt tilbud med selvforsvar kun for kvinder. 

Opstart torsdag d. 16/8 kl 17-18,

meld dig til her og hold dig opdateret!.

Praktisk info:
Holdet vil efter opstart afholdes i klubbens lokaler,
på Vesterkæret Skole, Torsdage 17-18

Træningen er for alle kvinder over 15 år. Der kræves ingen forkundskaber, dog er træningen sammensat med forskelligt fokus der tilsammen giver en helhed i forhold til både terori, praksis, fysisk og mental udvikling.

 

Den første torsdag hver måned, er der efter træning tilbud om yderligere 30 min. teori, i forhold til forskellige selvforsvarsorienterede emner.

 

Tøj:

Det er ikke så væsentligt, men vi foreslår træningstøj du kan bevæge dig i også når pulsen kommer op.

 

Faciliteter:
Klubben har gode bad og omklædningsfaciliteter samt opholdsrum, hvor der altid er kaffe på kanden.

 

Pris:
135 Kr om måneden, medlemsskabet giver også mulighed for at deltage på øvrige hold i klubben samt benyttelse af motionsrum i klubbens åbingstid, se mere info på hjemmesiden.
www.asjk.dk

Find vej til arrangementet

Klik for at se et kort med stedets placering hos Google Maps >