Aalborg Selvforsvar og Ju-jitsu Klub afholder løbende træninger og selvforsvarsworkshops for kvinder:

Undervisningen udføres som hovedregel af klubbens egne kvindelige instruktører og beskæftiger sig bredt med selvforsvar og voldsforebyggelse med afsæt i den enkelte kvindes ressourcer. 

• Er DU kvinde?
• Vil du styrke din personlige gennemslagskraft og handlemulighed?
• Vil du mindske din risiko for overgreb eller grænseoverskridende adfærd?
• Har du lyst til at arbejde med dit mindset og få mere viden om vold mod kvinder?
• Har du lyst til at dyrke motion med andre kvinder i en uhøjtidelig og afslappet atmosfære?

Så har vi måske det du leder efter!

Tag din mor, svigermor, nabo, veninde, søster, datter, kollega eller kusine med, næste gang vi afholder workshop med fokus på selvforsvar kun for kvinder. 

Ved tilmelding giver du os lov til at kontakte dig og bevare dine kontaktoplysninger i op til 2 år.  (Du kan altid bede om at blive slettet fra listen)

Træningen er som udgangspunkt for alle kvinder over 18 år. Der kræves ingen forkundskaber, dog er træningen sammensat med forskelligt fokus der tilsammen giver en helhed i forhold til både terori, praksis, fysisk og mental udvikling.

Enkelte arrangementer vil have aldersbegrænsning eller forventning om kampsportserfaring. Dette vil fremgå af mailen.

Har du ønsker om et arrangement eller workshop er du velkommen til at kontakte os.

Faciliteter:
Klubben har gode bad og omklædningsfaciliteter samt opholdsrum, hvor der altid er kaffe på kanden.